Paini
Meillä on mahdollista harrastaa painia aina vaippaikäisestä taaperosta aikuisikään saakka. Painiryhmiä on viisi, ikäluokkien ja taitotason mukaisesti.
Haluamme antaa mahdollisuuden nuorille urheilijoille menestyä, seurastamme löytyykin jo olympiamitalisti ja MM Tapio Sipilä - ja SM tasolla menestyneitä painijoita.
Meidät löydät myös Facebookista & Instagramista!
@muhoksenvoitto
https://www.facebook.com/MuhoksenVoitto/
https://www.instagram.com/muhoksenvoitto/?hl=fi
Kiitos kaikille pikkujouluun osallistuneille! Pikkupainijat tutkivat tarkkaan mitä joulupukin pussista löytyy!
Valmennusryhmät kevät
Nallepaini: treenipäivä on keskiviikkoisin klo 17
Valmentajat Lauri Turkka
Nallepaini on nimensä mukaisesti suunnattu perheen pienimmille. Tämä ryhmä liikuttaa taaperoita yhdessä vanhempien kanssa.
Nassikat: treenipäivä tiistai klo 17-18
Nassikkapaini sopii hienosti tytöille ja pojille; siellä harjoitellaan monipuolisesti kehonhallintaa, ketteryyttä, liikkuvuutta, keskittymistä ja sosiaalisia taitoja ryhmässä leikin ja pelien avulla. Painimiseen ja kontaktiin lajissa tutustutaan lasten tahtiin.
Varusteiksi riittää verkkarit ja t-paita, sukat. Janojuomaksi vesipullo.
Vastuuvalmentajana toimii Päivi Meripaasi ja apuna Enni Meripaasi
040 8445777
Tyttöpaini treenipäivä tiistaisin klo 18-19
Valmennus: Päivi ja Enni Meripaasi
Väliryhmä:
Maanantaina 17-18
Keskiviikkoisin 18-19.30
Torstai 18-19.30 yhdessä kilparyhmän kanssa
Valmentajat: maanantaisin ja torstaisin Veikko Seppänen, ja ke Tapio Sipilä ja Juha Lopakka (yhteistreenit kilparyhmän kanssa)
Väliryhmässä on 7-11 vuotiaita painijoita. Harjoitukset monipuolistuvat ja mukaan tulevat lihasvoimaharjoitteita. Väliryhmäläiset voivat osallistua kilpailuihin (lisenssipainijat). Tässä ryhmässä kilpaillaan mahdollisesti useampi vuosi ja noustaan tason mukaan kilparyhmään.
Kilparyhmä
Treenit:
Maanantaisin 18-19.30
tiistaisin punttitreenit entiseen malliin
keskiviikkoisin 18-19.30 yhdessä väliryhmän kanssa
torstaisin yhdessä väliryhmän kanssa 18-19.30
Valmentajat: Veikko Seppänen, Tapio Sipilä ja Juha Lopakka
Kilparyhmän vastuuvalmentajana toimii Veikko Seppänen
Kilparyhmässä on noin 12-18 vuotiaita sekä aikuisia painijoita. Ryhmässä ovat ne painijat, jotka ovat tietojen ja taitojensa puolesta valmiita kovempiin harjoituksiin ja suunnitelmalliseen kilpailemiseen. Ryhmän oleelliseen toimintaan kuuluu myös kotona tehtävät omatoimiset treenit. Harjoitukset ja kilpaileminen ovat tavoitteellista.
Tapio: 0445548234
Veikko: 0503526656
